星期一：早餐：菜心肉丝面 蒸玉米棒 早点：苹果 午餐：冬瓜虾仁炒肉 金米香菇炒油菜心 雪梨蜜枣萝卜煲骨汤 米饭 午点：香甜汤圆 晚餐：青豆角火腿炒肉丝 红烧豆腐 番茄鸡蛋汤

星期二：早餐：菠菜瘦肉粥 奶酥餐包 早点：香蕉 午点：胡萝卜莴笋炒肉片 番茄玉米炒鸡蛋 淮山萝卜骨汤 米饭 午点：风行酸牛奶 晚餐：萝卜粉丝蒸排骨 南瓜茄香肉丝 枸杞叶肉末汤

星期三：早餐：时菜肉末汤河粉 蒸红薯 午餐：腐竹木耳萝卜焖肉 芹菜香干烩肉丝 土豆玉米煲鸡汤 米饭 午点：红豆糖水 晚餐：香葱土豆焖鸡 青瓜豆干炒肉丁 瑶柱瘦肉汤

星期四：早餐：瘦肉蛋花粥 豆沙方包 早点：雪梨 午餐：肉末虾皮蒸蛋 椰菜花鸡蛋烩火腿 白萝卜虾米排骨汤 米饭 午点：甜豆浆 晚餐：梅菜黄豆焖肉 肉末萝卜粒菜心 猪肝菠菜汤

星期五：早餐：番茄蛋花虾皮汤 肉丝拌肠粉 早点：橘子 午餐：糖醋芝麻肉丸 五彩肉丝 红豆猪骨汤 米饭 午点：风行纯牛奶 晚餐：彩虹饭 金针菇瘦肉汤