第十二周食谱

周二

早 餐(8:20)  ：生菜鸡肉粥   蛋糕

早 点（10:00）：纯牛奶

中餐（11:30） ：豆角炒肉

               蒜蓉南瓜

               番茄鸡蛋汤

                 米饭

午点（15:00）：猪肝瘦肉汤米粉

                 苹果

周三

早 餐   (8:20) ：青菜肉丸汤面

早 点 （10:00）：牛奶

中餐（11:30）  ：香菇肉蓉滑豆腐

                青瓜炒鸡蛋

                萝卜龙骨汤

                米饭

午点（15:00）：绿豆糖水

               哈密瓜

周四

早 餐   (8:20) ：皮蛋瘦肉粥  豆沙包

早 点 （10:00）：纯牛奶

中餐（11:30）  ：肉末蒸水蛋

                 腐竹菜花烧肉

                 菠菜瘦肉汤

                 米饭

午点（15:00） ：红枣小米粥                              

                 香蕉

周五

早 餐 (8:20) ：三丝桂林米粉

早 点（10:00）：牛奶

中餐（11:30）：可乐鸡翅

              京包菜炒肉

              花生莲藕龙骨汤

               米饭

午点（15:00）：蒸红薯

               梨