7月10日-7月14日食谱

发表时间:2017-07-06123次浏览

星期一    7月10日

早餐:菠菜瘦肉汤米粉、牛奶

中餐:番茄炒蛋、虾皮肉末烧白菜、海带黄豆龙骨汤、米饭

午点:八宝粥、苹果

星期二    7月11日

早餐:花生瘦肉粥、糯米卷、纯牛奶

中餐:胡萝卜烧排骨、菜花焖肉、紫菜鸡蛋汤、米饭

午点:莲子绿豆沙、西瓜

星期三    7月12日

早餐:肉酱蒸肠粉、牛奶

中餐:莴笋香干炒肉丝、南瓜肉片、冬瓜龙骨汤、米饭

午点:玉米粥、香蕉

星期四    7月13日

早餐:猪肝瘦肉青菜粥、蛋糕、纯牛奶

中餐:宫保鸡丁、番茄冬瓜烩肉、草菇粉丝肉末汤、米饭

午点:白菜猪肉水饺、火龙果

星期五    7月13日

早餐:生菜肉丸挂面、牛奶

中餐:豆角粒炒肉末、青瓜炒蛋、淮山龙骨汤、米饭

午点:蒸红薯、梨

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