每周食谱
健康食堂
10月23日-10月27日食谱
发表时间:2017-10-23123次浏览
星期一 10月23日
早餐:金针菇豆腐汤米粉、牛奶
中餐:青瓜炒鸡蛋、土豆焖肉、淮山龙骨汤、米饭
星期二 10月24日
早餐:淡菜瘦肉粥、牛油包、纯牛奶
中餐:豆干炒肉、菜花烧肉、红豆薏米骨头汤、米饭
星期三 10月25日
早餐:五彩汤面、牛奶
中餐:香菇马蹄蒸肉饼、西芹藕丁炒肉、玉米红枣鸡汤、米饭
午点:黑米大米粥、香蕉
星期四 10月26日
早餐:眉豆瘦肉粥、豆沙包、纯牛奶
中餐:红烧鸡翅、松仁玉米肉丁、赤小豆鲫鱼汤、米饭
星期五 10月27日
早餐:生菜牛腩面、牛奶
中餐:清蒸排骨、冬瓜肉丝炒猪肉丸、猪肝瘦肉番茄汤、米饭