12月18日-12月22日食谱

发表时间:2017-12-18123次浏览

星期一    12月18日

早餐:香菇青菜瘦肉面、纯牛奶

中餐:糖醋三丝、可乐鸡翅、海带黄豆龙骨汤、米饭

午点:面包、小米粥、桔子

星期二    12月19日

早餐:杂粮粥、菜肉包

中餐:番茄瘦肉炒鸡蛋、海米肉末焖冬瓜、菠菜猪肝汤、米饭

午点:蒸饺、纯牛奶、火龙果

星期三    12月20日

早餐:彩蔬肉丝汤米粉、纯牛奶

中餐:牛肉焖萝卜、茄子豆角炒肉片、花生木瓜龙骨汤、米饭

午点:红薯粥、香蕉

星期四    12月21日

早餐:淮山红萝卜瘦肉粥、玉米馒头

中餐:花生焖排骨、花菜焖肉、豆腐白菜瘦肉汤、米饭

午点:片包、纯牛奶、梨

星期五    12月22日

早餐:肉酱蒸肠粉、纯牛奶

中餐:青瓜炒肉、虾仁肉末蒸水蛋、玉米莲子红枣骨汤、米饭

午点:蒸红薯、纯牛奶、橙子

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