1月8日-1月12日食谱

发表时间:2018-01-04123次浏览

1月8日     星期一

早餐:青菜瘦肉汤河粉、纯牛奶

午餐:黄豆萝卜焖肉、小葱火腿炒鸡蛋、平菇瘦肉汤、米饭

午点:菜蔬肉丝粥、橙子

1月9日     星期二

早餐:菠菜牛肉粥、面包

午餐:焖鸡翅、椰菜炒肉丝、紫菜虾皮鸡蛋汤、米饭

午点:蒸玉米棒、纯牛奶、香蕉

1月10日     星期三

早餐:肉酱蒸肠粉、上海青肉丸汤、纯牛奶

午餐:双色肉饼、蚝油生菜、罗宋汤、米饭

午点:汤圆、火龙果

1月11日     星期四

早餐:小米南瓜粥、菜肉包

午餐:糖醋排骨、蒜香西兰花、冬瓜薏米老鸭汤、米饭

午点:片包、纯牛奶、梨

1月12日     星期五

早餐:香菇瘦肉麦菜汤面、纯牛奶

午餐:扬州炒饭、花生莲藕骨头汤、米饭

午点:煮鸡蛋、桔子

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