9月17日-9月21日食谱

发表时间:2018-09-14123次浏览

星期一    9月17日

早餐:三鲜汤面、蒸玉米、纯牛奶

中餐:肉炒三丁、番茄炒蛋、海带龙骨汤、米饭

午点:猪肝瘦肉粥、苹果

星期二    9月18日

早餐:红萝卜瘦肉粥、豆沙包、纯牛奶

中餐:焖鸡翅、菜花烧肉、紫菜虾皮鸡蛋汤、米饭

午点:百合绿豆糖水、香蕉

星期三    9月19日

早餐:肉酱蒸肠粉、芥菜肉丸汤、纯牛奶

中餐:香菇鸡蛋蒸肉饼、蚝油生菜、小葱豆腐鱼头汤、米饭

午点:白菜猪肉汤水饺、火龙果

星期四    9月20日

早餐:二米粥、菜肉包、纯牛奶

中餐:清蒸排骨、草菇银芽炒肉、冬瓜薏米老鸭汤、米饭

午点:青菜瘦肉汤河粉、橙子

星期五    9月21日

早餐:番茄肉丝汤米粉、蒸红薯

中餐:冬瓜炒瘦肉、宫保鸡丁、平菇瘦肉汤

午点:玉米馒头、纯牛奶、梨

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