10月15日-10月19日食谱

发表时间:2018-10-22123次浏览

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星期一     10月15日

早餐:番茄牛肉汤面、卤鸡蛋、纯牛奶

中餐:胡萝卜玉米蒸肉饼、卷心菜炒肉丝、眉豆粉葛猪骨汤、米饭

午点:燕麦大米粥、梨

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星期二     10月16日

早餐:冬菇鸡肉粥、葱花卷、纯牛奶

中餐:黄豆焗排骨、南瓜烩肉丝、芥菜鸭蛋汤、米饭

午点:玉米棒、火龙果

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星期三     10月17日

早餐:蒸河粉、番茄鸡蛋汤、纯牛奶

中餐:多彩豆芽焖肉丝、肉茸滑豆腐、白萝卜龙骨汤、米饭

午点:薏仁红豆粥、苹果
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星期四     10月18日

早餐:花生肉末粥、肠仔卷、纯牛奶

中餐:葱花肉末蒸水蛋、田园小炒、蜜枣菜干龙骨汤、米饭

午点:雪耳红枣糖水、香蕉

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星期五     10月19日

早餐:菠菜鱼丸汤米粉、红薯、纯牛奶

中餐:瘦肉焖莴笋、番茄炒蛋、花生莲藕骨头汤、米饭

午点:提子方包、柚子
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