11月12日-11月16日食谱

发表时间:2018-11-09123次浏览

星期一  11月12日

早餐:猪肝瘦肉青菜面、蒸玉米、纯牛奶

中餐:土豆焖肉、番茄炒蛋、花生莲藕骨头汤、米饭

午点:红豆糯米粥、苹果

星期二    11月13日

早餐:小米粥、牛油面包、纯牛奶

中餐:香菇焖鸡翅、粉丝烧白菜、鲜平菇瘦肉汤、米饭

午点:青菜瘦肉桂林米粉、桔子

星期三    11月14日

早餐:番茄瘦肉汤米粉、盐水花生、纯牛奶

中餐:什锦豆腐、木须肉、粉葛龙骨汤、米饭

午点:白粥、肉末萝卜干、梨

星期四    11月15日

早餐:胡萝卜瘦肉粥、玉米馒头、纯牛奶

中餐:黄豆焖排骨、萝卜丝炒肉末、枸杞猪肝汤、米饭

午点:百合绿豆糖水、香蕉

星期五    11月16日

早餐:肉酱蒸肠粉、紫菜虾皮鸡蛋汤

中餐:五彩拌饭、芥菜龙骨汤、米饭

午点:蒸红薯、火龙果

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