12月3日-12月7日食谱

发表时间:2018-12-03123次浏览

星期一     12月3日

早餐:菠菜瘦肉面、蒸红薯、纯牛奶

中餐:香菇蒸肉饼、椰菜丝炒肉、淮山龙骨汤、米饭

午点:绿豆粥、香蕉

星期二     12月4日

早餐:猪肝瘦肉粥、葱花卷、纯牛奶

中餐:宫保鸡丁、蚝油生菜、黑豆鲫鱼汤、米饭

午点:桂林米粉、橙子

星期三     12月5日

早餐:鸡蛋肉末蒸肠粉、小米粥、纯牛奶

中餐:什锦拌饭、西洋菜龙骨汤、米饭

午点:红枣莲子银耳糖水、提子方包、苹果

星期四     12月6日

早餐:眉豆瘦肉粥、玉米馒头、纯牛奶

中餐:土豆焖牛肉、番茄炒蛋、苋菜瘦肉汤、米饭

午点:白菜猪肉水饺、梨

星期五     12月7日

早餐:三丝米粉、水煮蛋、纯牛奶

中餐:清蒸排骨、粉丝肉末焖白菜、冬瓜薏米龙骨汤、米饭

午点:玉米棒、柚子

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