1、家里保持通风，保证空气流动，也可以进行屋内简单消毒；

2、适时根据天气变化情况，让孩子增减衣服；

3、让孩子加强体育锻炼，每天保证一定时间的运动，增强孩子抵御流感的能力；

4、合理安排时间，让孩子保证充足的睡眠，提高自身抵抗力；

5、让孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，用过的纸巾不要随地乱扔等，保证学习、生活场所的卫生；

6、近期不要让孩子到人群密集、空气不流通的地方活动；

7、可以让孩子喝些板蓝根冲剂等预防；

8、若孩子出现流感症状，请及时就医，并知会班主任请假，让孩子在家休息直到痊愈。

请各位家长多多关注孩子的状况，多谢大家的

支持！

一、注意培养孩子的卫生习惯

爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕，那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。

每天早晚洗脸的时候，爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。

二、带着孩子到户外锻炼

户外锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一。春季气候适宜，阳光灿烂，应常带孩子进行适量的户外活动，锻炼身体，增强幼儿的抗病能力，改善体温调节功能，避免病菌的侵袭。

春季适合孩子的运动：

1、拉抻：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6—8次，中间稍休息。

2、单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。

3、跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6—8次。

4、跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。

三、合理营养

科学为孩子安排膳食，也是能够帮助孩子提高免疫能力。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱，同时也喜欢色泽鲜艳的食物。爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候，除了要力求营养均衡，还要注意膳食的多样化，让幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，保证他们有充足的食欲。

春季气候干燥，每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。

四、穿衣方面注意增减衣服

春天的天气变化大，温度骤变时有发生，所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好，即使他们觉得热，您最好也不要轻易脱去他们的冬衣，避免着凉。

另外，建议穿透气性好的运动衣物，这样也有利于孩子进行户外活动。有需要时为孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸发带走热量，让孩子着凉。

注意事项

除了以上几点，还要注意让孩子早睡早起，这就有赖于爸爸妈妈们帮助孩子培养良好的生活习惯，用一颗开心快乐的心，去迎接生活里的所有可能。