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海湾一周带量食谱2016年4月11日-2016年4月15日 第九周
发表时间:2016-04-05123次浏览
餐名 (用餐时间) |
星期一4月11日
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星期二4月12日
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星期三4月13日
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星期四4月14日
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星期五4月15日
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早餐 (8:20)
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青菜瘦肉汤米粉 |
胡萝卜鸡肉粥 菜肉包 |
三丝汤面 |
淮山瘦肉粥 玉米馒头 |
番茄瘦肉汤河粉 |
早点 (10:00)
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牛奶 |
纯牛奶 |
牛奶 |
纯牛奶 |
牛奶 |
中餐 (11:30) |
番茄炒蛋 菜花烧肉 霸王花龙骨汤 米饭 |
马蹄蒸肉饼 杏鲍菇青瓜炒肉丝 菠菜猪肝汤 米饭 |
红烧鸡翅 什锦豆腐 芥菜龙骨汤 米饭 |
白萝卜烧肉丸 虾米肉末焖白菜 罗宋汤 米饭 |
莲藕烧焖排骨 炒油麦菜 清补凉鸡汤 米饭 |
午点 (3:30)
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小米南瓜粥 苹果 |
薏仁红豆糖水 梨子 |
红萝卜马蹄糖水 方包 香蕉 |
菜心肉丝螺丝粉 柑子 |
茶叶蛋 苹果 |