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海湾一周带量食谱2016年4月18日-2016年4月22日 第十周
发表时间:2016-04-11123次浏览
餐名 (用餐时间) |
星期一4月18日
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星期二4月19日
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星期三4月20日
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星期四4月21日
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星期五4月22日
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早餐 (8:20)
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番茄瘦肉鸡蛋面 |
柴鱼花生瘦肉粥 芝麻卷 |
肉酱蒸肠粉 |
小米粥 菜肉包 |
菠菜瘦肉汤米粉 |
早点 (10:00)
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牛奶 |
纯牛奶 |
牛奶 |
纯牛奶 |
牛奶 |
中餐 (11:30) |
五彩肉丁 蒜蓉南瓜 菜干龙骨汤 米饭 |
青瓜炒蛋 京包菜炒肉 鱼头豆腐汤 米饭 |
卤鸡翅 腐竹菜花焖肉 眉豆粉葛龙骨汤 米饭 |
香干木耳炒肉 莴笋肉丝 平菇粉丝瘦肉汤 米饭 |
海米肉末烧冬瓜 豆角粒煎鸡蛋 胡萝卜玉米龙骨汤 米饭 |
午点 (3:30)
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八宝粥 橙子 |
红绿豆糖水 苹果 |
鹌鹑蛋 香蕉 |
红薯粥 橙子 |
小蛋糕 苹果 |