海湾一周带量食谱2016年5月16日-2016年5月20日 第十四周

发表时间:2016-05-09123次浏览

餐名

(用餐时间)

星期一5月16日

星期二5月17日

星期三5月18日

星期四5月19日

星期五5月20日

早餐

(8:20)

生菜肉丝汤米粉

胡萝卜鸡蓉粥

牛角包

肉酱蒸肠粉

瑶柱菜干瘦肉粥

菜肉包

三鲜蝴蝶粉

早点

(10:00)

牛奶

纯牛奶

牛奶

纯牛奶

牛奶

中餐

(11:30)

番茄炒蛋

豆角炒肉末

木瓜龙骨汤

米饭

卤鸡翅

肉炒三丁

枸杞猪肝汤

米饭

菜花烧肉

莴笋胡萝卜炒肉

冬瓜薏米龙骨汤

米饭

 

扬州炒饭

萝卜丝鲫鱼汤

莲藕蒸肉饼

海米肉末焖冬瓜

西洋菜龙骨汤

米饭

午点

(3:30)

南瓜小米粥

苹果

牛肉丸青菜面

橙子

芝麻燕麦粥

海带绿豆糖水

苹果

小蛋糕

香蕉

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