海湾一周带量食谱2016年6月20日-2016年6月24日 第十九周

发表时间:2016-06-13123次浏览

餐名

(用餐时间)

星期一6月20日

星期二6月21日

星期三6月22日

星期四6月23日

星期五6月24日

早餐

(8:20)

芥菜瘦肉汤面

小米粥

菜肉包

生菜肉丸汤河粉

花生肉末粥

红糖馒头

银芽肉丝粉

早点

(10:00)

牛奶

纯牛奶

纯牛奶

牛奶

中餐

(11:30)

马蹄蒸肉饼

炒椰菜丝

眉豆粉葛猪骨汤

米饭

     香菇焖鸡

  粉丝肉末焖白菜

    冬瓜咸蛋汤

米饭

豆角粒煎鸡蛋

什锦豆腐

苦瓜龙骨汤

米饭

红烧排骨

五彩鸡丁

鱼头豆腐汤

米饭

菜花烧肉

番茄炒蛋

冬瓜龙骨汤

米饭

午点

(3:30)

绿豆粥

橙子

番茄瘦肉米粉

苹果

牛奶

片包

香蕉

白粥

萝卜干炒肉

西瓜

鲜玉米棒

火龙果

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