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海湾一周带量食谱2016年6月20日-2016年6月24日 第十九周
发表时间:2016-06-13123次浏览
餐名 (用餐时间) |
星期一6月20日
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星期二6月21日
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星期三6月22日
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星期四6月23日
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星期五6月24日
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早餐 (8:20)
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芥菜瘦肉汤面 |
小米粥 菜肉包 |
生菜肉丸汤河粉 |
花生肉末粥 红糖馒头 |
银芽肉丝粉 |
早点 (10:00)
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牛奶 |
纯牛奶 |
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纯牛奶
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牛奶 |
中餐 (11:30) |
马蹄蒸肉饼 炒椰菜丝 眉豆粉葛猪骨汤 米饭 |
香菇焖鸡 粉丝肉末焖白菜 冬瓜咸蛋汤 米饭 |
豆角粒煎鸡蛋 什锦豆腐 苦瓜龙骨汤 米饭 |
红烧排骨 五彩鸡丁 鱼头豆腐汤 米饭 |
菜花烧肉 番茄炒蛋 冬瓜龙骨汤 米饭 |
午点 (3:30)
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绿豆粥 橙子 |
番茄瘦肉米粉 苹果 |
牛奶 片包 香蕉 |
白粥 萝卜干炒肉 西瓜 |
鲜玉米棒 火龙果 |