海湾一周带量食谱2016年6月27日-2016年7月1日 第二十周

发表时间:2016-06-21123次浏览

餐名

(用餐时间)

星期一6月27日

星期二6月28日

星期三6月29日

星期四6月30日

星期五7月1日

早餐

(8:20)

三丝汤米粉

淡菜瘦肉粥

牛油包

生菜牛腩面

菠菜猪肝粥

豆沙包

菜心瘦肉蝴蝶粉

早点

(10:00)

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

中餐

(11:30)

丝瓜炒蛋

莴笋炒肉

木瓜赤小豆龙骨汤

米饭

    豆角炒肉末

    蒜蓉炒南瓜

 金针菇豆腐瘦肉汤

米饭

莲藕蒸肉饼

炒三丁

冬瓜薏米老鸭汤

米饭

扬州炒饭

芥菜咸蛋汤

红烧排骨

香菇肉末烩冬瓜

淮山龙骨汤

米饭

午点

(3:30)

杂粮粥

哈密瓜

绿豆沙

火龙果

蒸红薯

香蕉

青菜肉丸螺丝粉

香瓜

雪耳鸡蛋糖水

西瓜

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