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海湾一周带量食谱2016年6月27日-2016年7月1日 第二十周
发表时间:2016-06-21123次浏览
餐名 (用餐时间) |
星期一6月27日
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星期二6月28日
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星期三6月29日
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星期四6月30日
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星期五7月1日
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早餐 (8:20)
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三丝汤米粉 |
淡菜瘦肉粥 牛油包 |
生菜牛腩面 |
菠菜猪肝粥 豆沙包 |
菜心瘦肉蝴蝶粉 |
早点 (10:00)
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牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶
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牛奶 |
中餐 (11:30) |
丝瓜炒蛋 莴笋炒肉 木瓜赤小豆龙骨汤 米饭 |
豆角炒肉末 蒜蓉炒南瓜 金针菇豆腐瘦肉汤 米饭 |
莲藕蒸肉饼 炒三丁 冬瓜薏米老鸭汤 米饭 |
扬州炒饭 芥菜咸蛋汤
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红烧排骨 香菇肉末烩冬瓜 淮山龙骨汤 米饭 |
午点 (3:30)
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杂粮粥 哈密瓜 |
绿豆沙 火龙果 |
蒸红薯 香蕉 |
青菜肉丸螺丝粉 香瓜 |
雪耳鸡蛋糖水 西瓜 |