海湾一周带量食谱2016年7月11日-2016年7月15日 第二十二周

发表时间:2016-07-04123次浏览

餐名

(用餐时间)

星期一7月11日

星期二7月12日

星期三7月13日

星期四7月14日

星期五7月15日

早餐

(8:20)

菠菜瘦肉汤米粉

花生瘦肉粥

糯米卷

肉酱蒸肠粉

猪肝瘦肉青菜粥

蛋糕

生菜肉丸挂面

早点

(10:00)

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

中餐

(11:30)

番茄炒蛋

虾皮肉末烧白菜

海带黄豆龙骨汤

米饭

   胡萝卜烧排骨

   腐竹菜花焖肉

    节瓜鸡蛋汤

米饭

莴笋香干炒肉丝

南瓜肉片

冬瓜薏米老鸭汤

米饭

宫保鸡丁

番茄冬瓜烩肉

草菇粉丝肉末汤

米饭

豆角粒炒肉末

青瓜炒蛋

淮山龙骨汤

米饭

午点

(3:30)

八宝粥

苹果

莲子绿豆沙

哈密瓜

玉米粥

香蕉

白菜猪肉水饺

火龙果

蒸红薯

西瓜

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