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海湾一周带量食谱2017年2月13日-2017年2月17日第一周
发表时间：2017-05-26123次浏览
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餐名 （用餐时间） |
星期一2月13日
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星期二2月14日
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星期三2月15日
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星期四2月16日
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星期五2月17日
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早餐 （8:20）
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青菜肉丝汤米粉 |
瑶柱菜干瘦肉粥
肠仔卷
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生菜牛腩面 |
眉豆瘦肉粥 蛋糕 |
三丝汤面 |
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早点 （10:00）
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牛奶 |
纯牛奶 |
牛奶 |
纯牛奶
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牛奶 |
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中餐 （11:30） |
油豆腐肉末炖白菜 土豆烧排骨
剑花龙骨汤
米饭 |
虾米菜花烧肉丸 五彩肉丁
萝卜玉米瘦肉汤
米饭 |
清蒸狮子头 胡萝卜炒包菜
花生莲藕汤
米饭 |
什锦拌饭 平菇粉丝肉末汤 |
番茄豆腐烩肉末 土豆焖鸡 淮山龙骨汤 米饭 |
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午点 （3:30）
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小米南瓜粥
苹果 |
猪肝瘦肉青菜粥 火龙果 |
甜玉米面包 梨子
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波菜瘦肉米粉 橙子 |
红萝卜马蹄糖水 香蕉 |